認定心理士会オブザーバー   メンタルヘルス支援の会所属公式ブログ

本業は普通のサラリーマンです。精神疾患患者さんのバックアップを社会的使命として、当該ブログ運営者をしています。

HSPとの診断。神経質過ぎる? 繊細過ぎる?

HSPのお若い女性からの相談です。いつもありがとうございます。先日友人と人生について話したのをきっかけに私はもしかしてHSPなのかな、と思い始めました。昔から友人、家族含め、視線、咳払い、舌打ち、声色、表情の変化に敏感で機嫌が悪いのは私のせいと思い機嫌とりをしてきました。社会人になり、私のせいじゃないとわかっていても誰かが機嫌が悪かったり、落ち込んでいると引っ張られてしまい、人一倍疲れています。特に男性...

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HSPとは何ですか?

最近広まってきた言葉なので聞き慣れない方も多いかも知れませんが、うつ病や適応障害患者に当てはまる事が多い「超敏感な気質(性格)」の事です。飽くまで病気ではなくて個性です。病気、障害、精神疾患とは違うのですが、こういう個性の人びとがいるんだということを、知っているのと知らないのとでは違うと思います。また、うつ病の人は、うつ病との向き合い方も変わってきます。本記事では、そのHSPについて詳しい特徴なども書...

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