認定心理士会オブザーバー   メンタルヘルス支援の会所属公式ブログ

本業は普通のサラリーマンです。精神疾患患者さんのバックアップを社会的使命として、当該ブログ運営者をしています。

緊急自殺回避マニュアル(改訂最新版)

  自殺行動におよぶ際、ほとんどの人が死にたい気持ちをもつ一方で必ず同時に「生きたい」気持ちをもっています。そして、その気持ちがそのままずっと続くことは必ずありません。  しかし、自殺念慮は危険な心理状態であることに変わりはありません。振り子が振れるように、死にたい気持ちと生きたい気持ちの揺れ幅大きくなれば大きくなるほど自殺念慮の段階を突き抜けてしまいます。  そのような精神状態になる前に自分で自分のこ...

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自傷行為がやめられない。自らの感情のジェットコースター状態についていけない

<p><br>&emsp; 自傷行為がやめられないお若い女性の方からのご相談です。<br>&emsp; 私は感情の起伏が激しいです。些細なことですぐにイライラして叫んだり、物を投げたり、落ち込んだり、本気で死にたくなったりします。たまに自傷行為も。<br>&emsp; 時間が経つと自然と気持ちが落ち着いて、なんであんな些細なことでイライラしてたんだろう。と我に返ります。これは何か精神的な病気でしょ...

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パワハラによる抑うつ状態につい

最近、もっともマスコミで目にするのがこの事案じゃないでしようか。一気に自殺までしてしまう痛ましい事件も多いですよね。それに対して、自殺するくらいなら会社辞めたらいい。とか、総務とか人事に相談すればいい、休職してとりあえず休むべきだなどといった意見があることも知っています。学校におけるイジメ問題も同じですよね。先生や親に相談するべき。とか、学校休めばいいなどといわれますよね。もちろん、回避方法として...

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自傷行為と自殺

引用開始~
女性、とくに単身女性と母子家庭の貧困問題を考えるため、「総論」ではなく「個人の物語」に焦点を当てて紹介している。個々の生活をつぶさに見ることによって、真実がわかると考えているからだ。
令和元年9月4日の東洋経済に興味ある記事が掲載されていたので、かなり長文だが少し頑張って読んでいただきたいと思います。
今回紹介するのは、「生活保護受給者の30代独身女性です。私も声を上げることで、何かの力にな...

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