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不安感を感じる原因

2020/02/29
メンタルヘルススレ 0
人間は自らの信じる正義にかなった生き方ができていれば、仮に孤独であれ、不遇に処されようとも、不安を感じないといいます。
自らの信じる正義がどのようなものなのか分からないし、はっきりした正義をもっていても実現することはとても難しいことです。
自分の正義が形になっていないために得体の知れない不安感や焦燥感や苛立ちを感じる。これは、思春期の心の在り様にとても似ていますよね。
まあ、そのような方は、とりあえず正義を形にしていくためにいろいろな知識や情操教育で、精神を育てていけばいいと思います。
形の在る正義があるのにそれを行えていないために不安感を感じる人は、どうすればいいのか。意外と難しいようで簡単なことなのかもしれないと最近思います。
心一つです。ただ、自らの信じる正義を実行するためだけに集中していればいいのです。勇気というのは集中力の沸点で起こる化学変化です。
ただ願うだけではなく、実行することと実行するためだけに感じて考える。人間の不安感は、良く生きるための薬なのかもしれませんね。
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内山田 宏
Author: 内山田 宏
認定心理士

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