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人前で初めて怒られた社会人三年目の女性からの相談

2019/11/24
メンタルヘルススレ 0

 社会人3年目(今の会社で)になります。 先日仕事で初めて人前で怒られました。(今までも小言言われたり程度はありましたが…)
引きずったら相手の思う壺、負けだとは思いながら、今も引きずってて敗北感味わい中です。。。
周りの他の人には同情されないように「気にしてないよ~」って雰囲気を出してはいましたが、心の中では…という感じですが、どうやってこの憂鬱な気持ち、敗北感から抜け出せば良いでしょうか!?
ちなみに他の人に飛び火しないように反発はせず、申し訳ないオーラを出しながら謝るのと、自分の上司をccに入れて社交辞令的な謝罪メールは送りました。

このようなご相談に対する私の御回答
 上司若しくは同僚または後輩に、初めて人前で怒られたということですが、とても心が動転されているように感じました。面前で罵倒されて動揺してますが、どうしたらいいのか?という質問なのでしょうか。
このメールを拝見するに、ご自分は悪いとはお考えになっていないようですね。ご自分が悪くないのに怒られたのなら、メールを送ったり、周囲を気にしたりせずに、明日にでも面前で眼をみて抗議するべきですよ。
人間、言うべきことは気合いいれて言わないとダメです。まあ、一回怒られたくらいでこんなとこに質問しているようじゃ相当あまい職場だと思いますが…。諸先輩方も、一回怒られたくらいでなんだ。って思う方がほとんどだと思いますけどね。
それから、社交辞令的にお詫びのメールに上司をccに入れた意図はなんですか?
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